Натуральные масла в парной
Ароматы трав и цветов, приятные притягательные запахи коры дерева или его древесины обусловлены присутствием эфирных масел. Эти сильнодействующие летучие вещества обладают способностью помогать нам, когда пошатнулось физическое или даже духовное здоровье. Если добавить ароматерапию к банным процедурам, эффект её усилится многократно.
Применение эфирных масел не предполагает побочных эффектов, если нет, конечно, аллергии. Это имеет особое значение, т.к. аллергическая реакция на химпрепараты встречается значительно чаще, плюс при лечении лекарствами всегда есть опасность попасть в зависимость от препаратов, многие из них ослабляют иммунную систему, имеют неприятные побочные эффекты и нередко воспринимаются организмом как чужеродные вещества.
В ароматерапии практикует доставка действующих веществ в организм только в виде ингаляций, втираний или ванн. Эфирные соединения попадают внутрь при вдыхании, через кожу при обертываниях и массажах. Гидромассажные ванны позволяют получать максимум пользы от ароматерапии, на равне с саунами.
Спектр воздействия эфирных масел необычайно широк. Эффективность их применения определяется целым рядом факторов: качеством эфирных масел, их точным подбором с учетом особенностей организма, специфики проблем, методом использования.
Если вы берете аромасла с собой в сауну, ни в коем случае не капайте на раскаленные камни! Нежелательно добавлять эфирные масла и в воду, которой поливаете камни. Лучше нанесите масло на ватный диск и положите где-нибудь в углу - медленное естественное испарение масла принесет желаемый эффект. Не следует делать смеси более чем из трех масел одновременно, а лучше всего - использовать каждое эфирное масло в отдельности.